Le Programme du Séminaire Management et Bien-Être
Notre Séminaire :
"Optimiser son efficacité professionnelle en valorisant ses potentiels personnels"
Le programme se déroule sur 2 jours répartis en trois volets :
- 1. Optimiser son énergie pour améliorer son dynamisme
- Intégrer au quotidien une activité physique
- Reconnaître et gérer ses tensions
- Savoir prendre soin de son corps
- Garder une alimentation saine même en situation professionnelle
En pratique : accueil « tonique » en bord de Marne, apprentissage de techniques de relaxation et d'auto-massage, atelier « soin du corps », déjeuner "forme" à la péniche.
- 2. Savoir valoriser son image pour mieux s'affirmer et établir une relation de confort
- Briser la glace : comment je me perçois, comment je suis perçu par les autres ?
- Comprendre ce qui me met en valeur et savoir miser sur ses atouts
- Intégrer les codes de sa fonction, de son entreprise et de ses clients
En pratique : Trouver la bonne image de soi et créer son BOOK PERSONNALISÉ
de « style professionnel ».
- 3. Améliorer ses relations et sa communication pour optimiser ses résultats
- Savoir utiliser le langage non verbal : voix, regard, posture, comportement.
- Identifier les différents types de personnalités et apprendre à communiquer avec eux
- Quel négociateur êtes-vous
- Les « tickets gagnants » de la communication verbale
En pratique : Jeux de rôle pour décoder et comprendre les mécanismes de communication des participants.